Skip to content

Jmenuji se
Barbora Bendíková

Fyzioterapeutka, blázen do sportů, nadšenec pro každý pohyb. Mým nástrojem je primárně pohyb — nezakazuju se hýbat, přizpůsobuji cvičení člověku.

pohybova-priprava-sportovce

Jsem fyzioterapeut ALE

Baví mě kondiční trénink a posilování
Propaguju silový trénink jako součást rehabilitace
Nezakazuju pohyb — přizpůsobuji ho člověku
Mým primárním nástrojem je pohyb

Moje cesta

Vystudovala jsem magisterské studium fyzioterapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Již během studia jsem věděla, že má cesta bude směřovat do sportovních kruhů. A jelikož jsem od dětství hrála závodně tenis, posléze i chvíli působila jako trenér, práce s tenisty mě baví nejvíce.

Péče o vrcholové sportovce je velice náročná, neboť zahrnuje celou řadu aspektů, na kterých je nutné pracovat. Starám o rozvoj pohybových schopností a kondice, mobility kloubů, flexibility svalů, síle, rychlosti i koordinace. Zaměřuji se na trénink pohybových vzorů potřebných pro tenis, rozvoji svalového potenciálu i například reakční rychlosti a pohybu po kurtu.

Současně se jako fyzioterapeut věnuji léčbě bolestí pohybového aparátu a rehabilitaci po zranění. Řeším potíže, které omezují výkon sportovce — např. bolest ramene, zápěstí, zad, kolen. V případě zranění (podvrtnutí kotníku, poranění menisku kolene…) se starám o co nejrychlejší návrat na kurt i následnou prevenci opětovného zranění.

Něco málo o mně

Jsem tenista v důchodu

Od dětství závodní tenistka, chvíli i trenérka. Tenis mi dal základ pro vše, co dělám.

Triatlon

Plavání, kolo, běh — triatlon je moje současná sportovní výzva i způsob regenerace.

Hrazdy & Jiu-jitsu

Cvičení na hrazdách a jiu-jitsu — protože různorodost pohybu je základ. Stále se učím nové věci.

Příroda & Sladké

Ráda trávím čas v přírodě, toulám se českou krajinou. A taky miluju sladké — bez omluvy.

b.bednarzova@gmail.com

+420 721 942 884