Fyzioterapie
pro tenisty
Péče o sportovce od rehabilitace po kondiční přípravu. Individuální přístup, pohyb jako nástroj léčby.
Vše okolo tenisu
Zranění a rehabilitace
Jak předcházet úrazům, jak se co nejrychleji vrátit na kurt a proč pohyb léčí lépe než klid.
Trénink a kondice
Silový trénink, pohybové vzory, mobilita kloubů a vše, co posune váš výkon na kurtu vpřed.
Výživa a regenerace
Správná výživa, spánek a regenerační rutiny, které udržují tenisty fit dlouhodobě a bez výpadků.
Služby
Online konzultace
Poradenství pro řešení obtíží pohybového aparátu — pohybová doporučení, analýza a plán rehabilitace na dálku.
450 Kč / 25 min · 900 Kč / 55 min
Individuální péče
Komplexní regeneračně rekondiční servis — fyzioterapie, sportovní masáž a prevence zranění.
900 Kč / 55 min
Pohybová příprava
Rychlost, síla, koordinace a mobilita — individuální plán pro každého hráče.
Klubová spolupráce
Skupinová nebo individuální kondiční péče pro tenisové kluby a jejich svěřence. Nastavení systému regenerace pro celý tým.
Zdravotní zabezpečení
Předzápasová příprava, řešení zranění, regenerace mezi sety — fyzioterapeutka přímo na místě.
O mně
Mgr. Barbora Bendíková
Fyzioterapeutka, trenérka a masérka
Absolvované kurzy a metody
„Již od studií se věnuji především aktivní rehabilitaci a léčbě problémů (nejen) pohybové soustavy pomocí pohybové terapie. V současnosti se zabývám také kondiční přípravou juniorských tenistů.„
MGR. BARBORA BENDÍKOVÁ
Články
